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Accueil2020-03-12T11:19:13+00:00

Marianne Çuko

Coach spécialiste des femmes atypiques.

Atypique, je le suis tout autant. Diagnostiquée THPI et autiste Asperger à la trentaine, c’est grâce à cette connaissance intrinsèque de ces profils, à nos parcours et difficultés communes que je peux vous comprendre aussi bien. Vous apporter une écoute active bienveillante, instaurer une atmosphère d’authenticité et de confiance, et vous partager les connaissances qui m’ont permis d’atteindre plus d’épanouissement personnel et professionnel.

« Ne lutte pas contre tes différences
mais utilise-les positivement. »

À qui s’adressent
les accompagnements que je propose?

Mes services sont accessibles à toutes celles qui se reconnaissent dans une, deux ou trois des catégories ci-contre. Officiellement diagnostiquée ou non, l’important est votre ressenti. Si vous vous retrouvez dans les caractéristiques d’un ou plusieurs de ces profils, c’est suffisant pour moi, et pour que mon aide vous soit bénéfique.

Surdouées

Haut potentiel, (T)HPI, (T)HPE, surefficiente mentale, zèbres, neuro-droitières, multipotentielles…

Autistes

Autistes sans déficience intellectuelle, autistes de haut niveau, syndrome d’Asperger, aspies, aspergirls…

Hypersensibles

Ultrasensibles, hypersensibles empathiques, empathes…

« Ne fais pas ce qui est normal
mais ce qui est OK pour toi. »

Coaching pour
« particulières »
atypiques

Faire de ses particularités une richesse.

  • Se connaitre (ses qualités, ses talents, ses failles)
  • Apprivoiser ses différences et son fonctionnement
  • S’aimer, avoir confiance en soi et en la vie
  • Se réapproprier son corps, sortir du tout-mental
  • Apprivoiser ses émotions et son hypersensibilité
  • Développer son authenticité et son intuition
  • Savoir communiquer et construire des relations saines
  • Bien vivre son rôle de femme, de fille, d’épouse, de mère
  • Trouver sa place et s’épanouir dans son travail
PRENDRE RDV

Coaching pour
entrepreneuses
atypiques

Créer l’activité qui vous ressemble.

  • Connaitre ses atouts (qualités, points forts, talents, trésors à partager)
  • Repérer ses freins (doute, procrastination, peur de la réussite, de la nouveauté)
  • Travailler sa légitimité (confiance en soi, en sa valeur, leadership)
  • Clarifier son positionnement (discours, cible, alignement avec ses valeurs et sa personnalité)
  • Être visible, développer sa clientèle (déploiement, partenariats, sponsoring, publicité)
  • Être productive et efficace (organisation, priorités, concentrer son attention et son énergie)
  • Apaiser son rapport à l’argent (juste prix, échange d’énergie positive, abondance)
PRENDRE RDV

Coaching pour
dirigeantes / managers
atypiques

Guider ses équipes avec authenticité.

  • Rester alignée avec son cœur et ses valeurs (connaissance de soi, accueil des émotions)
  • Dépasser ses blocages (sentiment d’imposture et d’illégitimité, peur du rejet)
  • Voir sa singularité comme une force pour l’entreprise (créativité, fluidité, rapidité d’analyse, idées innovantes, intuition, sensibilité, empathie…)
  • Prendre sa place (abandonner le rôle du sauveur, s’affirmer et se faire respecter, user de fermeté lorsque c’est nécessaire, assumer ses décisions et ses choix stratégiques)
  • Fluidifier les interactions (clarifier les rôles de chacun, encourager la communication, la libre expression, l’écoute, la gestion de conflits, l’intelligence collective)
  • Créer une dynamique positive (valoriser les compétences, déléguer, responsabiliser)
  • Rayonner et porter l’entreprise (confiance, affirmation, leadership)
PRENDRE RDV

« Ne cherche pas ce qui est acceptable
mais quelles sont tes limites »

Techniques de coaching

Croyances limitantes / Croyances aidantes / Valeurs / Besoins / Buts, Objectifs

Techniques thérapeutiques

Gestalt thérapie / EFT / Communication non violente / écoute active / Techniques de respiration / Sophrologie / Méditation guidée

Techniques issues des neurosciences

Thérapies cognitivo-comportementales / Programmation neuro-linguistique

Techniques alternatives et énergétiques

Naturopathie / Constellation familiale / Design humain / Soin énergétique

DEMANDER UNE SÉANCE DÉCOUVERTE2020-03-12T11:18:20+00:00

Afin de s’assurer que nous pourrons travailler ensemble en toute confiance et que je suis la personne qu’il vous faut,
je vous propose une première séance découverte d’1h.

Durant cette première rencontre, nous explorerons où vous en êtes, où vous souhaitez aller,
et je vous expliquerai ce que je peux vous apporter au vu de votre cheminement.

Au terme de cette séance, si vous souhaitez débuter l’accompagnement,
je vous délivrerais un contrat de coaching reprenant les modalités de suivi décidées ensembles.

Comme pour les sessions de coaching, le nombre de séances découverte est limité.
N’hésitez pas à me contacter par email pour réserver votre séance.
Précisez-moi brièvement votre situation actuelle et vos attentes pour que je puisse valider votre demande.

SOUS QUELLE FORME SE PRÉSENTE LE COACHING ?2020-03-24T12:30:14+00:00

Au terme de la séance découverte, si vous souhaitez débuter un suivi, vous vous engagerez généralement sur
une session de 3 à 6 mois de coaching avec moi (possibilité d’allonger la session si besoin).

La durée des séances varie de 1h à 1h30.

Le nombre de places est limité. Écrivez-moi par email pour réserver une première séance découverte.

OÙ ONT LIEU LES SÉANCES DE COACHING ?2020-03-12T11:20:20+00:00

Vous pouvez choisir entre deux options :

Séance à distance
Par Skype en visioconférence ou par téléphone.
Vous aurez juste besoin d’un lieu calme et d’une connexion internet (pour Skype).

Séance en présentiel
Les séances peuvent se réaliser à Périgueux et à Thiviers.
Je peux aussi me déplacer dans un rayon de 30min autour de Thiviers (déplacement facturé en supplément).
Elles ont lieu soit dans un lieu public (par ex. bar-café calme, en extérieur quand le temps le permet),
à votre domicile ou dans un autre lieu de votre choix (par ex. salle de réunion).
Je peux me charger de la réservation d’une salle de réunion ou d’un bureau privé agréable en centre-ville de Périgueux.
Dans ce cas, le prix de la location sera facturé en supplément.

QUEL BUDGET PRÉVOIR ?2020-03-24T12:37:04+00:00

Comptez 1200e pour le forfait de 3 mois de coaching (6 séances + suivi inter séance) / 2400e pour le forfait de 6 mois (12 séances + suivi inter séance).
Un règlement en plusieurs fois est possible. La séance à l’unité d’1h coûte 100e. Pour les tarifs pour le coaching de managers et dirigeantes, me contacter.

Les forfaits incluent la possibilité d’échanger entre les séances, par mail ou par téléphone, et le matériel de travail éventuel (questionnaires, exercices, rituels…).

« Ne rentre pas dans le moule
mais modèle ton propre environnement »

Contactez-moi

N’hésitez pas à m’envoyer un message pour toute demande d’informations.
Je vous répondrais au plus vite.